冬季到来，天气干燥，加上供暖导致室内湿度降低，不少人出现不明原因的眼干、眼部异物感、灼烧感、痒、甚至一过性视力下降，这种不适尤其在使用手机、电脑灯电子产品时间久后尤为明显，这是为什么呢？

人们在兴奋、悲伤、感动的时候，眼睛会反射性分泌眼泪，还有一种时时刻刻都在分泌的眼泪，称为“泪膜”，是眼睛“天然的隐形眼镜”，给角膜提供氧气和营养物质。由于在校师生近距离用眼时间多，眨眼次数减少，不完全眨眼次数增多，导致泪膜破裂时间下降，且同学中配戴隐形眼镜者多，户外活动少，这都是导致干眼的高危因素。任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称，就叫做干眼症，也就是说，角膜分泌的黏蛋白，泪腺分泌的水，睑板腺分泌的油脂，这三者任一出了问题，都会导致干眼。

 

然而眼干≠干眼，还需到眼科进行检查。眼科常用的干眼检测方法有：1.无表面麻醉泪液分泌量（schirmerⅠ）测定。2.泪膜破裂时间（BUT）检查。3.角膜荧光素染色检查。4.睑板腺功能检查。

轻、中度干眼可以用人工泪液加热敷按摩治疗，重度干眼症则要考虑使用免疫抑制剂、激素滴眼液、巩膜接触镜、自体血清治疗等等。日常生活中，也应多喝水，保证身体水分充足（不能用含糖饮料代替），控制用眼节奏，多远眺，多眨眼，配戴合适度数的眼镜，增加户外活动，保证充足睡眠。

如何选择人工泪液？

1.近视激光术后半年内或者经常佩戴隐形眼镜的人群，建议使用不含防腐剂的人工泪液或隐形眼镜专用泪液。

2.只是配戴框架眼镜的近视人群，可以放心选择含有防腐剂的人工泪液，毕竟滴眼液的防腐剂浓度是很低的。

3. 对于中老年人群，建议选择含有矿物油的人工泪液，以减少泪液的蒸发。

               

                如何正确滴眼药水？

 

 

科普作者：卢媛媛