又是一年“三伏天”，三伏天是人体阳气最盛的时节，也是冬病夏治的最佳时机。作为冬病夏治适宜技术之一的三伏贴，是以中医经络理论为依据，在夏季伏日将温热类中药贴敷于疾病所对应的穴位，以预防和治疗虚寒性病症的一种中医外治法。

 

 

知识点一：今夏贴敷都在什么时间？

 

伏前贴：7月 3日-7月10日

初伏贴：7月11日-7月20日

中伏贴：7月21日-7月30日

中伏加强贴：7月31日-8月09日

末伏贴：8月10日-8月20日

 

 

（每伏天具体贴敷次数及穴位个数，个体化方案因人而异）

 

 

 

知识点二：“三伏贴”适应人群？

 

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
2、各种骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、慢性膝关节病变、风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎、网球肘炎、退行性骨关节炎等。
3、消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良等。
4、虚寒性疾病：虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病等。
5、妇科疾病：月经不调、痛经、经期怕冷、盆腔炎、月子病等。
6、小儿疾病：小儿反复感冒、咳嗽、厌食、消瘦等。
7、亚健康疾病：阳虚体质、气虚体质、失眠、疲劳、焦虑等由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。

 

知识点三：三伏贴的注意事项有哪些？

 

1.成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉等。

2.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。

3.贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，避免抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

4.建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉。远离空调，少吃冷饮。
　　5.三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

6.冬病夏治3年一疗程，建议连续贴敷三年以上，效果更佳。

 

 

 

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