2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，

今年世界慢阻肺日的活动主题是

“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”

旨在提高对慢阻肺的认识和重视。

我国40岁以上人群慢阻肺病患病率高达13.7%，

估算总体患病人数近1亿。

因此我们呼吁大家，

共同关注这个被忽视的“沉默杀手”。

慢阻肺是什么？

慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性支气管炎和（或）肺气肿，是一种可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。其特征是持续存在的气流受限，以呼吸困难、咳嗽、咳痰为主要临床表现。

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慢性支气管炎

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树枝”和“树干”长期发炎、肿胀，管腔变窄，里面还充满了黏稠的痰液。气流通过时，就像用力吹一根吸管里的珍珠，阻力巨大。

02

肺气肿

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“树叶”（肺泡）的弹性纤维被破坏，变得像老旧的气球，只撑大、难回缩。呼气时气体无法充分排出，新鲜空气就难以进入。

最终状态是你吸不进气，也呼不干净。身体始终处于一种“缺氧”和“二氧化碳滞留”的状态

谁是高危人群？这几类人要特别当心！

35岁及以上人群且有下列情况之一者为高风险人群：

✅吸烟及二手烟暴露者；

✅儿童期反复的呼吸系统感染者；

✅接触粉尘及有害气体者；

✅常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者；

✅有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难症状者。

慢阻肺患者四大典型症状

1.持续性咳嗽：通常为慢阻肺的首发症状，初期仅在劳累后出现，后期连休息时也难以缓解。

2.咳痰与脓痰：感染时痰量增多，颜色加深。

3.呼吸困难：标志性症状！从“上楼喘”到“平路也喘”，甚至夜间憋醒。

4.全身性信号：如体重莫名下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等，可能是肺功能下降的连锁反应。

管理篇

如果您或家人已是慢阻肺患者，需遵循“长期、规范、个体化”的治疗管理，以减轻症状、提高生活质量、减少急性加重

。 遵医嘱，规范用药

坚持使用医生开具的吸入剂等药物，不可随意改变治疗药物剂量及停药。患者需在医务人员指导下掌握正确的使用方法，确保药物能有效到达肺部，避免因不当使用影响治疗效果。

肺康复锻炼

在专业指导下进行呼吸功能锻炼（如腹式呼吸、缩唇呼吸）、耐力训练等。

对于严重缺氧的患者，长期家庭氧疗是延长生命的重要措施。

慢阻肺防治顺口重

四十岁后多上心，呼吸不得劲要警醒；

晨起咳痰白或黄，爬楼喘气莫硬扛；

五样占三别拖沓，肺功能检查是行家；

抽烟炒菜粉尘飘，这些风险赶紧逃；

戒烟当头要记牢，吸药莫停别乱搞；

缩唇呼吸天天练，秋冬疫苗提前见；

早防早治不拖垮，呼吸顺畅笑开花                          来源于：基本公共卫生服务项目宣传平台